Blue Mountains Trainings Lounge
Wir sind erfahren, verlässlich sowie fokussiert auf gute Ergebnisse und wissen es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten. Die Trainings-Lounge ist eine Idee für die Kunden die unter Anleitung eines Personal Trainer in 30 Minuten sich eine Trainingseinheit in hoher Höhe für eine schnelle Regenerationen und Leistungssteigerung wünschen.
Wir senden Ihnen gerne die Adresse eines Studios in Ihrer Nähe zu.
Ihr Blue Mountains Taem.
Das Konzept
Blue Mountains Trainings-Lounge
Höhentraining, Regeneration & Wissenschaft in Symbiose
Die Blue Mountains Trainings-Lounge
ist ein ganzheitliches Konzept, das Hypoxie-Training, aktive Belastung und modernste Recovery-Methoden miteinander verbindet. In einem kompakten Studio- oder Praxisformat entsteht so eine einzigartige Symbiose aus Training, Regeneration und Wissenschaft – ideal für Personaltrainer, kleine Studios und Therapeuten, die ihren Kunden und Patienten neue Wege zu Leistungssteigerung und nachhaltiger Regeneration eröffnen möchten.
Ausstattung & Methoden
Die Trainings-Lounge vereint modernste Technik mit bewährten Recovery-Systemen: - Hypoxy-Gerät für simuliertes Höhentraining (Intervall-Hypoxie) - Spinning-Bike / Cardiotraining zur gezielten Belastungssteuerung - Recovery-Systeme: Infrarot-Matte, Relax-Sessel, Recovery Boots (Lymphdrainage) - Infrarot-Weste – auch während des Trainings nutzbar - Sauerstoffmessung mit App-Anbindung für präzise Protokollierung und Kontrolle
Ablauf einer Session
Eine Trainingseinheit in der Blue Mountains Trainings-Lounge besteht aus: - Training (ca. 30 Min.): Hypoxie-Intervalltraining kombiniert mit Bikebelastung - Regeneration (ca. 30 Min.): Entspannung und Erholung mit Recovery Boots, Infrarot-Matte & Relax-Sessel - Optional: zusätzliche Stoffwechselaktivierung durch die Infrarot-Weste
Einsatzgebiete
Das Konzept eignet sich für viele Bereiche der Gesundheit und Leistungssteigerung: - Personaltraining & 1:1 Coaching - Rehabilitation & Regenerationsprogramme
